• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Problematyka zdrowia psychicznego w okresie okołoporodowym.

Cukrzyca uznana jest na całym globie jako choroba ludzka typowo cywilizacyjna, okazuje się, że wraz z rozwojem cywilizacji atakuje coraz szersze grono ludzi, jednakże w krajach, gdzie ludzie żyją troszkę inaczej niż w wysoko rozwiniętych krajach zachodnich, cukrzyca niemal nie występuje. Jednym z podstawowych czynników, powodujących zachorowania na cukrzycę, jest niedobra dieta, do tego nadzwyczaj obszerne znaczenie ma brak ruchu danej osoby. Czynniki służące cukrzycy to także alkohol, papierosy i stres – cukrzyca bo wynika z choroby trzustki, a ta nadzwyczaj nie kocha naturalnie alkoholu oraz niezdrowego, tłustego jedzenia – wtedy sprawdź ANCHOR. Jeżeli jednostka ma zadatki na cukrzycę, przyzwoicie już poprzednio zastosować – chociażby profilaktycznie – stosowną dietę. Typowa dieta cukrzycowa polega pomiędzy innymi na konsumowanie posiłków niewielkich, jednakże dość w wielu przypadkach – przerwy pomiędzy poszczególnymi posiłkami powinny wynosić nie więcej aniżeli 2 do 3 godzin, posiłki muszą być lekkie. Trzeba unikać soli, bowiem zwiększone ciśnienie wywołuje także zwiększenie się poziomu cukru we krwi. Niezwykle porządnie działa ruch, niemniej jednak należy unikać rozległego wysiłku w krótkim czasie.

1. Post

2. Przewodniki

3. Wypróbuj za darmo

4. Zobacz stronę

5. Jak to zrobić

Categories: Zdrowie

Comments are closed.