Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się rozległą ilość warzyw
Ażeby efektywnie zrzucić bezużyteczne kilogramy potrzebujemy nie jedynie aktywności fizycznej oraz ograniczenia tuczących pokarmów, nieodzowne jest też zapewnienie sobie ulepszenia procesu trawienia. Nikogo nie może to zadziwiać, że błonnik jest nam w tym działaniu korzystny, jednakże dieta efektywna powinna również opierać się na ziołach, które pomogą nam zdezynfekować organizm. Tak nazywana dieta ziołowa stosowana jest w długim okresie czasu – na ogół podaje się minimum 3 miesiące. Przed jej przeznaczeniem zalecana jest konsultacja ze fachowcem. Przy pewnych schorzeniach nie wolno albowiem korzystać z określonych rodzajów diety. Gorąco zapraszamy na domenę internetową http://www.nasz-psycholog.pl. Dieta ziołowa ma swoje stałe elementy, które muszą nam akompaniować każdego dnia – rozpoczynamy oraz kończymy dzień wywarem z wskazanej mieszanki ziół. Jeśli dieta ma mieć charakter nie tylko oczyszczający, lecz i odchudzający na okres jej stosowania zaleca się rezygnację z czerwonego mięsa oraz z używek takich jak nikotyna czy alkohol. Zrezygnować mamy także ze spożywania wędlin. Rozległą jej zaletą jest fakt, że dietę ziołową można modyfikować zależnie od specyfiki organizmu – jednakże to czynić należy pod okiem specjalisty.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. źródło
3. więcej na ten temat
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. przeczytaj więcej